51g

173g

28g

18g

Doba přípravy cca:

60 min

1porce:

1144kcal

SUROVINY:

  • 250g ovesných  vloček
  • 250ml vody
  • 50g odtučněný tvaroh
  • 2x vejce
  • 1x pl.sul
  • 1x pl.granulovaný česnek
  • 1x prášek do pečiva

POSTUP:

Ovesné vločky namočíme na 30min.do vody, přidáme zbytek ingrediencí a nakonec prášek do pečiva. Vše pořádně zamícháme a uděláme těsto.Pečeme ve formě na pečicím papíře 60min. na 180 stupňů

 

Podobné recepty

Těstoviny uvaříš v osolené vodě, můžeš přidat olej. Na pánvi si osmáhni…..

Doba přípravy cca:

30 min

1porce:

568kcal

47g

55g

13g

13g

Rýžové nudle s kuřecím masem a zeleninou na asijský způsob…

Doba přípravy cca:

20 min

1porce:

760 kcal

50g

80g

17g

2g

Na pánvi osmáhneme pórek, kuřecí šunku a zalijeme vejci. Uděláme….

Doba přípravy cca:

20min

1porce:

379kcal

28g

30g

16g

10g

KONTAKT